Dix minutes par jour pour revenir à soi.
CONCEPT
Dix minutes par jour pour revenir à soi.
Brush Meditation propose un moment de calme à la fin de la journée, loin des écrans, pour se recentrer à travers le pinceau et l’encre.
Prenez le temps de respirer profondément, de préparer l’encre, d’en sentir le parfum et de laisser le pinceau glisser sur le papier washi.
Exprimez librement les émotions et les pensées de votre journée.
Il ne s’agit pas seulement de tracer de beaux caractères, mais de savourer le geste du pinceau et le temps qu’on lui consacre.
Un coffret pour Brush Meditation
Un coffret conçu pour intégrer Brush Meditation à votre quotidien.
PRATIQUER BRUSH MEDITATION
Dix minutes à la fin de la journée pour s’éloigner des écrans et se recentrer.
Au fil de huit étapes, laissez-vous guider par le son et le parfum de l’encre, et par la sensation du pinceau sur le papier washi, pour retrouver peu à peu le calme.
Préparer un espace calme
Éloignez-vous un moment de votre téléphone et de votre ordinateur, et installez-vous dans un endroit calme où vous pourrez vous recentrer.
02
Disposer les outils
Disposez la pierre à encre, le bâton d’encre, le compte-gouttes, les pinceaux, le repose-pinceau, le presse-papier et le papier washi à portée de main.
03
Se poser et respirer
Relâchez les épaules et respirez lentement et profondément.
Repensez à votre journée et ramenez doucement votre attention vers vous-même.
04
Préparer l’encre
Versez un peu d’eau dans la pierre à encre et frottez lentement le bâton d’encre.
Écoutez le son, sentez le parfum et observez l’encre s’intensifier peu à peu.
05
Préparer le pinceau
Assouplissez délicatement la pointe du pinceau, puis chargez-la d’encre ou de couleur gansai.
Retirez doucement l’excédent d’encre ou d’eau sur le bord de la pierre à encre.
06
Faire glisser le pinceau
Commencez par tracer lentement quelques lignes.
Sans chercher à écrire parfaitement, appréciez le mouvement du pinceau et son contact avec le papier washi.
Exprimer ce que vous ressentez aujourd’hui
Exprimez librement ce que vous avez ressenti aujourd’hui à travers un caractère, des lignes, des couleurs ou des formes.
08
Contempler et prendre soin de ses outils
Prenez un moment pour contempler votre création et observer ce que vous ressentez.
Après utilisation, rincez délicatement le pinceau à l’eau, reformez sa pointe et laissez-le sécher complètement.
Pour aller plus loin avec le pinceau.
Découvrez en vidéo comment tenir le pinceau, tracer les lignes de base et écrire des caractères.
Des modèles à télécharger sont également disponibles pour vous entraîner.
Un savoir-faire du pinceau transmis à Kumano.
À l’origine de Brush Meditation se trouve une tradition de fabrication de pinceaux transmise de génération en génération à Kumano, dans la préfecture d’Hiroshima.
Fondée en 1907, BUNKODO perpétue le savoir-faire artisanal de la fabrication des pinceaux, tout en explorant de nouvelles façons de leur donner une place dans la vie contemporaine.
Brush Meditation est une nouvelle expression de cet héritage, qui fait entrer le savoir-faire et la culture du pinceau de Kumano dans notre quotidien.
PHILOSOPHIE
Les dons de la nature, avec gratitude.
La fabrication des pinceaux japonais accorde depuis longtemps une grande valeur aux poils d’origine animale, considérés comme une matière précieuse dont les qualités naturelles sont soigneusement mises à profit. Ce respect des matières que nous offre la nature se transmet de génération en génération à travers la tradition de la fabrication des pinceaux.
À Kumano, une cérémonie annuelle en hommage aux pinceaux, le « Brush Memorial Service », est organisée chaque année le 23 septembre. Des pinceaux usagés provenant de tout le Japon y sont rassemblés pour être honorés et remerciés. Après les prières d’un prêtre shinto, ils sont brûlés dans un feu rituel, marquant ainsi la fin de leur service.
Ce que nous recevons de la nature ne doit pas être gaspillé, mais utilisé avec soin et gratitude jusqu’à la fin de son rôle.
Brush Meditation accorde une grande importance à cette conception japonaise de notre relation aux objets et à la nature.
ART DE VIVRE
Brush Meditation au quotidien
Pour celles et ceux qui pratiquent le yoga ou la méditation
Portez votre attention sur le parfum de l’encre, les sons subtils et la sensation du pinceau sur le papier washi, tout en retrouvant un rythme de respiration calme et un moment pour vous. Brush Meditation peut aussi devenir un simple rituel de dix minutes après une séance de yoga ou de méditation en fin de journée.
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